Инфракрасная сауна - секрет здоровья

Инфракрасная сауна была изобретена японскими учеными в середине прошлого века, и за относительно небольшой срок завоевала прекрасную репутацию среди сторонников здорового образа жизни.

По сравнению с обычной финской сауной или русской баней, в ИК-сауне воздух не прогревается выше 60 градусов, что позволяет людям, страдающим серьезными заболеваниями сердца и иными болезнями, при которых противопоказаны высокие температуры финской сауны (до 140 градусов), в полной мере использовать целебное действие инфракрасных саун.

ИК сауна обеспечивает более глубокий прогрев организма - до 4 см, в то время как обычная сауна прогревает организм на 3-5 мм. При приеме инфракрасных ванн потоотделение в два-три раза выше, чем в обычной сауне, а пот содержит около 20 процентов твердых веществ (жира, токсинов, шлаков) и 80% воды, в обычной сауне соотношение составляет 5% твердых веществ к 95% воды.

Благодаря этому инфракрасная сауна более эффективно очищает организм от шлаков и способствует снижению веса. Кроме того, ик-излучение улучшает кровоснабжение, укрепляет имуннитет, усиливает метаболический обмен и повышает тонус мышц и кожи.

Регулярное посещение ИК-сауны позволяет эффективно и безопасно избавиться от лишнего веса, нормализовать давление без использования лекарственных препаратов, оказывает прекрасный косметический эффект очищая кожу и усиливая процессы регенерации, помогает в борьбе с целлюлитом - инфракрасные лучи разрушают целлюлитные отложения, образованные жиром, водой и естественными процессами жизнедеятельности человека, и выводят их из организма вместе с потом.

Кроме того, посещение инфракрасной сауны способствует улучшению психологического состояния человека - улучшается сон, появляется состояние психологического комфорта.

Для спортсменов инфракрасная сауна предоставляет возможность приступать к соревнованиям без предварительных затрат энергии мускул - ИК-лучи, проникая в мышцы, разогревают их, обеспечивают обильный приток крови к волокнам мускул.

Кроме того, ИК-сауна активно расщепляет молочную кислоту, появляющуюся в организме в результате тренировок.

Вернуться на страницу с анонсами статей

© 2008, Гостиница «Советская»