Вред энергетических напитков

В настоящее время врачи обратили внимание на то, что многие люди стали употреблять энергетически напитки. Если вы до сих пор не можете определиться с ответом, приносит ли такое увлечение пользу или вред, то мы поможем.
Каждый второй житель большого города по утрам не может собраться и буквально засыпает на ходу. Сейчас его волнует не то, как билеты на концерты заказать, а как вернуться в теплую постель. Причина кроется в самих биоритмах человека, то есть его внутренних часах. Как же не хочется засыпать на природе или на курорте, где столько всего интересного нужно попробовать. Большинство людей видит простой выход из сложившейся ситуации – выпить энергетик.
Мы сразу хотим отметить, что энергетические напитки безобидны лишь тогда, когда в сутки человек употребляет не более 300 – 500 миллилитров подобной жидкости. Все дело в том, что в состав стандартного энергетика входят такие компоненты как кофеин, инозит, таурин, аминокислоты, витамины и рибоза.
Врачи ассоциации РАМН пришли к неутешительным результатам после проведения исследований современных энергетиков. Оказывается, для организма человека употребление энергетических напитков – это настоящая шоковая ситуация. Так, кофеин приводит к тахикардии, а также повышению частоты сердечных сокращений. Кроме того, передозировка энергетика или его длительное употребление приводит к повышению артериального давления. Естественно, подобные напитки категорически противопоказаны беременным женщинам, детям, пожилым людям и тем, кто имеет склонность к гипертонии.
Подумайте, возможно, делая заказ билетов концерты в Москве, стоит ограничиться покупкой минеральной воды. Особую опасность для нашего организма будут представлять энергетики, смешанные с алкоголем. Такие напитки наносят непоправимый вред организму, поскольку последний не может справиться с таким ударом. Помните об этом, когда пойдете на концерт любимой группы.
Если сонливость вам все же мешает, то существует ряд альтернативных методов борьбы с таким «недугом». Можно принять контрастный душ или сделать зарядку под свою любимую музыку. Кроме того, попробуйте сочетать водные процедуры с мылом, в состав которого входит кофеин. Врачи утверждают, что такие методы будут более эффективными, чем употребление двух чашек кофе. Если времени на зарядку нет, то заварите себе чашечку зеленого чая, поскольку такой продукт опять же имеет в своем составе кофеин. Самый простой способ проснуться в бодром настроении – это здоровый сон продолжительностью в семь часов.
Здоровья вам!

Вернуться на страницу с анонсами статей

© 2008, Гостиница «Советская»